コロナ禍で密を避け運動不足を解消するため２０２０年６月２０日から実施したウオーキング概要をまとめます。２ケ月間で１８回行い歩いた距離の合計は１５２．８ｋｍ、平均８．５ｋｍです。
ウオーキング概要
ウオーキングを行った見返りに外食ランチで昼間から一杯のお楽しみがルールになっています。その日は１食でダイエットも兼ねていますが一瞬痩せますが定着しないのが難・・・・
６月２０日：日ノ出町
初めてのウオーキングは関内、野毛方面をウロウロし大岡川を望める野毛のスペイン料理カサデルリオ (CASA DEL RIO)。人気のお店らしく常連さんが来ていました。
結構美味しかった。ランチの後も歩いて帰ったので初日の走行距離は１３．５ｋｍと最長。
６月２１日：鶴見線の国道
２回目のウオーキングは昭和の香りがする鶴見線の国道駅近くの魚河岸見学。ほとんどのお店は閉まってましたが鶴見川に停泊していた漁船があり雰囲気は感じられました。走行距離は６．９４ｋｍ。
ランチは天ぷら屋「天金」、大将が話し好きなので思わづたくさん注文。帰りはＪＲ、キーケースを落としたというハプニングがありましたが、東神奈川駅に翌日無事に届いていました。
６月２９日：ハンマーヘッドと山下公園
この日は次女も参加、山下公園まで約９．６８ｋｍ。この日の詳細な様子は「みなとみらい散歩と古都で夕食」
７月７日：仲町台
７月７日の七夕ウオーキングは港北区の仲町台を目指しました。公園の中にあるオープンカフェのイタリアンレストラン「ＦＲＥＳＣＯ」。走行距離は９．１５ｋｍ。
７月１０日：多磨霊園、深大寺
７月１１日は母親の１４回目の命日。前日にお墓参りを兼ねたウオーキング。新入社員時代に配属された富士通南多摩工場が取り壊され何年経過したのでしょう？南武線の南多摩駅から多磨霊園まで歩きお墓参り・除草剤を散布・掃除。多磨霊園から深大寺までまた歩きました。コロナ禍の平日、１店のみ営業していたお蕎麦屋さん「湧水」で遅いランチしました。
食事の後、深大寺から調布駅まで歩き、本日の走行距離は１１．３９ｋｍ。調布駅が新しくなってビックリ、結構歩いた～
７月１１日：仲町台から島田橋やぶ
仲町台まで横浜市営地下鉄で行き、そこから三ッ沢下町のお蕎麦屋さん「島田橋やぶ」。ＰＭ４時のラストオーダ後、２階に案内され白ワインボトル飲み干しました。ビーフシチューが美味しかった～～
本日の走行距離は８．４８ｋｍでした。
７月１９日：自宅→新横浜→菊名→自宅
特にランチの場所を決めないで新横浜、菊名まで行きました。自宅に戻って近所のインドカレー「Namaste Curry」の叔父さんに挨拶したらビールが飲みたくなり立ち寄り、本日はここで食事会。
本日の走行距離は８．０８ｋｍ。
７月２４日：山下公園→関内
今日は小学校６年生の孫を連れて山下公園方面までウオーキング。ランチ場所の候補は山下公園前の蟹風船、待つようだったので少し頑張って関内駅前の天婦羅「天吉」まで歩きました。
本日の走行距離は８．６９ｋｍ。トシは天丼を食べました。
７月２６日：横浜
小学校６年生のトシは昨日の懲りたようで、ウオーキングはもうやりたくないようです。本日は言いくるめて横浜まで歩いてきました。ダイヤモンド地下街の有隣堂で歴史の本を購入し、密を避けＰＭ４時から営業している天理ビルの上にある居酒屋「北海道」に行きました。ＰＭ４時に到着、お客様は我々だけでその後も密にはなりませんでした。
来月、北海道は全面改装するようです。本日の走行距離は３．３５ｋｍ。
７月２９日：弘明寺
今日は弘明寺までウオーキングです。私が大学入試、２年位通ったキャンパス、お世話になったトンカツ屋さんなどは今はもうありませんでした。
弘明寺にはランチに似合うお店は見つからなｋたっかので、市営地下鉄で三ッ沢下町の島田橋やぶへ行きました。平日はＰＭ２：３０でラストオーダ、約３０分で白ワインボトル飲み干し終了です。本日の走行距離は１０．４４ｋｍです。
７月３１日：城が島、三崎
京浜急行に乗って三崎口に到着したのは１１時ころ。今日はここからウオーキング、城ケ島まで歩きましたが、途中の城ケ島大橋が怖かったこともあり城ケ島から三崎口まではバス。三崎口でマルシェ「うらり」、父親がお世話になった介護施設などを訪問しランチ場所を探しました。
結果、海鮮「三崎港 蔵」でゆっくりランチ。ランチの後、三崎口からバスで三浦海岸まで移動、途中の景色が素晴らしかった。ｉ本日の走行距離は１１．１７ｋｍ，結構歩きました。
８月２日：宿河原→武蔵小杉
宿河原駅は高校時代に通った駅、新しく建て替えられた多摩高校を見学。武蔵小杉駅までウオーキング。宿河原、久地、津田山付近は変わりなかったが、溝の口、武蔵新城などはすっかり都会の駅になってビックリ・・・
ＰＭ４時頃、武蔵小杉に到着。蕎麦ダイニングのじねんじょ庵でランチ、太った女性のお客さんが怒って帰ってしまったが、サービス、お食事も良かったです。本日の走行距離は１１．４５ｋｍ。
８月７日：岸根のスシロー
自宅から新横浜（岸根）のスシローまでの最短距離は２．８ｋｍ。少し近いので三枚町、片倉経由の遠回りしてスシローに向かいました。スシローは５分位の待ちでお席に座れました。
帰りはバスの予定でしたが、歩きました。本日の走行距離は６．３７ｋｍ。
８月９日：野毛のセンターグリル
洋食・横浜・老舗でｇｏｏｇｌｅ検索すると野毛にあるセンターグリルが一位にヒット。本日の目的地はここです。ナポリタンが有名なお店ですが、添えられてるもので我慢し、お土産にルーを買いました。１組のお客様しかいなく空いてました、従業員の方がとても親切で好印象。
桜木町で電車に乗り、東神奈川の「餃子の大将」で２次会。これでは痩せませんね・・・・
本日の走行距離は６．２５ｋｍ。
８月１３日：綱島温泉ゆけむりの庄
綱島温泉ゆけむりの庄は神奈川県最大級の日帰り温泉施設。本日は目的地が明確、約１時間３０分ほどのウオーキングで到着。お盆休みだったので若い人が多く、多少混んでいました。温泉につかりお食事処で居酒屋気分の後は休憩所で仮眠です。１５時１６分に到着し１９時ころまでゆっくりしました。
綱島駅までのマイクロバスは定員６名と密を回避。本日の走行距離は６．６６ｋｍでした。
８月１６日：元町のフィッシャーマンズワーフ
元町の１９８３年総合の老舗洋食屋さん「フィッシャーマンズワーフ」。１４時に到着し、イカフライ、グラタン、スパゲッティを白ワインとともに頂きました。スパゲティは大きな貝、本物のシャコ貝に入れられビックリです。
サンフランシスコで修業したオーナの息子さんは長女と同じ小学校。ホールで働いていた若い男の方にお会計の時、声をかけてみるとなんと長女の同級生だったことが判明、これもビックリ・・・・
本日の走行距離は７．６６ｋｍ。
８月１７日：鶴見駅→自宅
鶴見駅に１６時集合。南口のロータリーが本日の出発地点です。この時間は直射日光はなく日影を選択して歩くことができたので比較的楽かと思いましたが、妻がゴール付近でバテてしましました。熱中症になったのかと少し心配・・・
自宅で少しゆっくりした後、近所のタンタンメンのお店「金家」でお疲れ会、麻婆坦々麺、唐揚げ、ハイボールなどでお腹一杯・・・
本日の走行距離は６．９６ｋｍ。
８月２０日：みなとみらいの陳麻婆豆腐
前回の麻婆担々麺で麻婆豆腐を極めるというアイデア登場。みなとみらいにある陳麻婆豆腐を目指しました。１４時ころ到着、サービスビールで乾杯し、麻婆豆腐ランチとエビチリランチを注文、ハイボールを飲みながら美味しく完食です。
１５時ころ、二次会に隣のガーリックのお店に突入、白ワインにチキンガーリック、ガーリックポテトを注文。ポテトはお持ち帰りしましたが、食べすぎましたね。食べすぎを戒めるため帰りも歩きましたが横浜市場付近で挫折しタクシーで帰りました。
本日の走行距離は６．５６ｋｍ。
感 想
２ケ月で１８回、１５２ｋｍを走破したのに結果は１ｋｇ減程度。罪悪感のない食事がいけないのでしょうか・・・・
